WEEKEND TOUT INCLUS :
*activités yoga, massages
*nuitées en chambres d'hôtes
*repas végétariens
*à partir de 330€
AU PROGRAMME :
10 heures de yoga taditionnel
(tapis de yoga fourni)
*La connaissance de la respiration yoguique (pranayama).
*Pratique des postures de base (asanas).
*La connaissance et pratique de la bonne relaxation (savasana).
*La connaissance et pratique de la méditation, la pensée positive (dhyana, dharana) et du mala.
*Relaxation finale (bols tibétains)
*Massage sonore collectif (1h)
*Atelier Bols Tibétains
CALENDRIER 2024
Avril 2024
19 au 21 Avril 2024 (Reste 2 places)
Mai 2024
3 au 5 Mai 2024(Reste 8 places)
17 au 19 Mai 2024( Reste 5 places)
Juin 2024
7 au 9 Juin 2024 (Reste 5 places)
21 au 23 Juin 2024(Reste 7 places)
Juillet 2024
5 au 7 Juillet 2024 (Ouvert à la réservation)
12 au 14 Juillet 2024 (Ouvert à la réservation)
Août 2024
2 au 4 Août 2024 (Ouvert à la réservation)
9 au 11 Août2024 (Ouvert à la réservation)
Septembre 2024
6 au 8 septembre (Ouvert à la réservation)
20 au 22 Septembre (Ouvert à la réservation)